Über Bewegung zu sich selbst finden.
Hin zu mehr Lebendigkeit, Ausdruck und Verbindung mit sich selbst. Ich begleite Sie als Tanztherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Bewegung, Tanz und kreativem Ausdruck.
Laura Juds
Ich komme ursprünglich aus München und lebe seit über 13 Jahren in Berlin. Tanzen begleitet mein Leben seit Kindheitstagen, unter anderem mit Ballett, Hip-Hop und eigenem Ausdruck über Bewegung. Später habe ich entdeckt, wie viel es bedeuten kann, mit Menschen über Bewegung und Tanz in Kontakt zu kommen, ganz ohne Worte. Das war ausschlaggebend für meine Entscheidung, Tanztherapeutin zu werden.
Ich habe Bildungs- und Erziehungswissenschaft studiert und mehrere Jahre am DeZIM-Institut zu Antidiskriminierung und Vielfalt gearbeitet. Der Einsatz für ein vielfältiges, tolerantes Miteinander ist mir seitdem wichtig, auch in der Tanztherapie. Es sollen sich alle Menschen willkommen fühlen.
Beginn der Tanztherapie-Ausbildung
Integrative Tanztherapeutin bei der Deutschen Gesellschaft für Tanztherapie (DGT).
Behandlungsberechtigung
Behandlungsberechtigung im Rahmen meiner Ausbildung zur Integrativen Tanztherapeutin (DGT).
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Zulassung durch das Gesundheitsamt Tempelhof-Schöneberg, Berlin.
Ich arbeite an einer psychosomatischen und psychiatrischen Klinik in Berlin im multiprofessionellen Team und begleite daneben in meiner eigenen ambulanten Praxis Menschen auf einem körper- und bewegungsorientierten Weg zu sich selbst.
Wie ich arbeite
Mein Raum ist wertschätzend, achtsam, bewertungsfrei und tolerant. Ich gehe individuell auf jeden Menschen ein, denn jede:r braucht etwas anderes, und genau das macht die Arbeit für mich immer wieder neu und vielfältig. Es gibt nicht die eine Lösung. Wir finden sie gemeinsam, oder zumindest Wege und Bewegungen dorthin.
- Ich schaue individuell mit jedem Menschen, was geht und was (noch) nicht geht. Sie geben das Tempo vor.
- Wir verstehen gemeinsam: Ich bringe Langsamkeit hinein und lasse Raum für das, was gerade da ist.
- Humor und Freude gehören für mich zur Therapie dazu. Herzhaftes Lachen kann heilsam sein.
- Mir ist wichtig, Menschen darin zu begleiten, sich auch anders und ganzheitlich zu erleben. Nicht ausschließlich über Sprache und im Sitzen, sondern in Bewegung und im Miteinander.
Mein Verständnis von Tanz und Tanztherapie
Bewegung kann helfen, Stress und Anspannung zu lösen und Enges in Gedanken und Gefühl zu weiten. Der Körper ist dabei oft direkter als Worte: Die eigene Körperwahrnehmung zu stärken hilft, ein Gefühl für die eigenen Grenzen, Wünsche und Bedürfnisse zu entwickeln, etwa im Kontakt mit anderen, ebenso wie für die eigenen Ressourcen und Lernfelder. So wird vieles gemeinsam angehbar. In der Gruppe kommt das soziale Miteinander als eigenes Thema und Übungsfeld hinzu, im Einzelsetting ist vertiefteres, individuelleres Arbeiten an persönlichen Themen möglich.
Ich arbeite mit unterschiedlichen Medien wie Bällen, Tüchern, Musik, Naturmaterialien, Klangobjekten, Decken, Matten, Seilen, um persönliche Zugänge zu eigenen Themen zu finden. Im Körper gespeicherte Gefühle und Erinnerungen können durch Wahrnehmung und Bewegung wieder auftauchen und verarbeitet werden. So kann Neues entstehen: die eigene Kraft neu spüren, Kreativität erleben, sich selbst und dem eigenen Körper wieder vertrauen lernen.
Wichtig: Sie müssen nicht tanzen können, darum geht es nicht. Zugang zu Bewegung und Tanz ist von Vorteil, aber kein Muss. Es geht um zweckfreie Bewegung, zur Musik oder auch ganz ohne.
Mehr Grundlagen zur Tanztherapie bei der Deutschen Gesellschaft für Tanztherapie e.V.
So beginnt unsere Zusammenarbeit
Ein möglicher Ablauf. Je nach Ihrem Bedarf anpassbar.
Erste Kontaktaufnahme
Schreiben Sie mir gerne zuerst eine E-Mail. Dann vereinbaren wir bei Bedarf ein kurzes, unverbindliches Telefonat. Darin besprechen wir, welches Anliegen Sie mitbringen und ob Sie im Einzel- und/oder Gruppensetting mit mir arbeiten möchten.
Einzelsitzungen oder Gruppe, ganz wie es passt
Kein fester Umfang, keine Vorabverpflichtung. Ob direkter Einstieg in die ambulante Gruppe oder Einzelsitzungen zuvor. Es gibt hier keine feste Reihenfolge, wir finden gemeinsam, was für Sie passt.
Zwei Wege, mit mir zu arbeiten
Ob im Einzelsetting oder in der Gruppe, beides bietet einen eigenen Zugang zu sich selbst.
Einzelsitzungen
Jederzeit auf Anfrage möglich, kein fester Umfang, kein Paketzwang. Vorab ein kurzes, kostenloses Telefonat zum Kennenlernen.
- 60 Minuten
- Nach Bedarf, so oft wie gewünscht
- Ermäßigter Satz nach individueller Absprache
Ambulante Gruppe
Gemeinsam mit meiner Kollegin Maureen Reissen, ab Oktober im ZBK in Neukölln.
- Alle 2 Wochen freitags, 16:30–18:30 Uhr
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Sliding Scale
Ein ermäßigter Satz für Einzelsitzungen ist nach individueller Absprache möglich. Die Abrechnung erfolgt per Rechnung. Da ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite, übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten in der Regel nicht. Private Krankenversicherungen erstatten teilweise, abhängig vom Tarif. Bitte klären Sie das vorab direkt mit Ihrer Versicherung.
Bitte sagen Sie fest vereinbarte Termine spätestens 24 Stunden vorher ab. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen berechne ich 50 % des Sitzungspreises.
Bisherige Praxis & Mitgliedschaften
Praxis: Tanztherapeutische Gruppen und Workshops (u. a. tuCanto Musikschule, Bewegungsraum Friedenau), Open Training in den Uferstudios.
Fortbildungen: Schematherapeutische Aspekte in der Tanztherapie (Frankfurt), Tanztherapie in der Psychiatrie (Hamm), Tango und komplexe Achtsamkeit, Atemtherapie, Touching Ground bei Ulla Schorn, sowie zahlreiche Konferenzen (DGT, BTD, EADMT).
Mitgliedschaften: BTD (seit 2025, Co-Leitung Berliner Regionalgruppe), DGT.
Bevor wir uns kennenlernen
Das ist völlig in Ordnung. Es geht nie um Choreographie oder die „richtigen“ Schritte, sondern darum, mit sich selbst und dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen. Wir finden gemeinsam den Zugang, der für Sie stimmig ist.
Ja. Es gibt keinen festen, vorgegebenen Umfang. Einzelsitzungen sind jederzeit auf Anfrage möglich, so oft und so lange, wie es für Sie passt.
Da ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite, übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten in der Regel nicht. Private Krankenversicherungen erstatten teilweise, abhängig vom Tarif. Bitte klären Sie das direkt mit Ihrer Versicherung.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, mit Behandlungsberechtigung im Rahmen meiner Ausbildung zur Integrativen Tanztherapeutin (DGT). Mein Angebot ist eine Privatleistung außerhalb der kassenärztlichen Versorgung. Mehr dazu gerne im persönlichen Gespräch.
Lassen Sie uns sprechen.
Schreiben Sie mir kurz, worum es geht. Ich melde mich dann gerne für die Vereinbarung eines kostenlosen, unverbindlichen Kennenlerngesprächs bei Ihnen.
Angaben gemäß § 5 DDG
Laura Juds
Bornstraße 11
12163 Berlin
E-Mail: laurajuds@posteo.de
Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin für Psychotherapie
Zuständige Erlaubnisbehörde: Gesundheitsamt Tempelhof-Schöneberg, Berlin
Verantwortlich für den Inhalt nach § 18 Abs. 2 MStV: Laura Juds (Anschrift wie oben).
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Verantwortliche Stelle
Laura Juds, Bornstraße 11, 12163 Berlin, laurajuds@posteo.de
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Kontaktaufnahme
Wenn Sie mich per E-Mail oder über das Kontaktformular erreichen, werden Ihre Angaben (Name, E-Mail-Adresse, Nachricht) ausschließlich zur Bearbeitung Ihrer Anfrage genutzt und nicht ohne Ihre Einwilligung an Dritte weitergegeben.
Ihre Rechte
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